Home / All Post

Waduhh.. PDIP Cemas Keterlibatan TNI Ungkap Dalang Teroris, Sebut Khianati Reformasi!


Anggota Komisi I Dewan Perwakilan Rakyat Fraksi PDI Perjuangan, Charles Honoris, menilai pelibatan TNI dalam memberantas terorisme adalah bentuk pengkhianatan terhadap cita-cita reformasi, yaitu penanganan terorisme melalui penegakan hukum yang merupakan ranah kepolisian.

Charles dalam diskusi bertajuk Dinamika Gerakan Terorisme dan Polemik Revisi UU Anti-Terorisme di Universitas Paramadina, menyatakan reformasi melahirkan banyak institusi baru termasuk pemberantasan terorisme dengan model penegakan hukum. "Sehingga kalau melenceng maka kita mengkhianati amanat reformasi," kata Charles di Jakarta, Rabu, 31 Mei 2017.

Charles mengatakan tidak anti-TNI. Namun, menurut dia, dalam melaksanakan tugas, tiap institusi harus didudukkan dalam tugas, pokok, dan fungsi (tupoksi) serta proporsinya yang ideal. Dia berpendapat, tugas TNI untuk pertahanan negara sedangkan penegakan hukum merupakan wilayah Kepolisian dan Densus 88 Antiteror.

"Agak lucu kalau TNI dijadikan penyidik dan lakukan penangkapan karena akan menjadi kecacatan hukum," tutur Charles.

Selain itu, Charles menilai banyak pihak yang menyalahartikan pernyataan Presiden Joko Widodo beberapa hari lalu terkait dengan pelibatan TNI dalam pemberantasan terorisme. Menurut dia, keinginan Presiden adalah pelibatan TNI secara terbatas, yakni mengacu pada Pasal 7 UU TNI, yaitu terlibat dalam pemberantasan terorisme atas dasar keputusan politik negara. (Baca: Wiranto Ingin TNI Turun Langsung Berantas Terorisme, Bukan BKO)

"Presiden sebagai panglima tertinggi TNI pasti memahami tupoksi institusi tersebut," ucap Charles. Karena itu, Charles berujar, pernyataan Presiden Jokowi tersebut banyak disalahartikan. "Karena sebenarnya pelibatan TNI namun secara terbatas seperti sekarang."

Direktur Imparsial Al Araf dalam diskusi tersebut mengatakan faktor utama dalam terorisme adalah ideologi. Bukan semata karena ketidakadilan ekonomi seperti banyak analisis yang dikemukakan beberapa pihak. (Baca: TNI Terlibat Pemberantasan Terorisme, Pengamat: Tidak Perlu Khawatir Masa Lalu)

Menurut dia, pada era Orde Lama dan Orde Baru, teror dijadikan ideologi perlawanan sehingga tidak bisa diantisipasi dengan pendekatan represif.

"Saya menilai basis persoalannya adalah ideologis dari terorisme ini, ya memang ketidakadilan ekonomi namun rutenya adalah ideologi yang dianut masyarakat," tutur Al Araf.

Dia menilai revisi UU Terorisme harus memastikan bahwa upaya pencegahan dengan instrumen pemerintah tidak cukup menggunakan penegak hukum sebagai aktor. Karena itu, menurut dia, perlu keterlibatan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan serta Kementerian Agama untuk memotong ideologi teror tersebut.

Sumber : mmcindonesia.com

Usai Diperiksa Polda Metro, Alfian: Komunisme Memang Muncul



Ustadz Alfian Tanjung telah menjalani pemeriksaan di Direktorat Kriminal Khusus Polda Metro Rabu (31/5) malam. Ia menjalani pemeriksaan sebagai tersangka ujaran kebencian.  Usai menjalani pemeriksaan lebih dari delapan jam, Alfian bersikukuh dengan ucapannya terkait gerakan komunisme.

"Gerakan komunisme ini memang muncul ya, proses berlangsung, kita akan hadapi semua di pengadilan," kata Alfian di Mapolda Metro Jaya, Rabu (31/5) malam.

Pemeriksaan dimulai sejak pukul 13.00 WIB. Ia pun baru keluar sekitar pukul 21.30 WIB. Alfian tak banyak melontarkan kata-kata pasca-pemeriksaan itu.  Sementara, kuasa hukum Alfian, Abdullah Alkatiri menjelaskan pertanyaan penyidik dalam pemeriksaan tadi lebih tentang aktivitas Alfian. Pertanyaan itu seputar apa yang dilakukan selama ini, tulisan Alfian dan konten ceramah.

Menurut Abdullah menjelaskan, pernyataan Alfian dalam cuitannya yang menyebut 85 persen kader PDIP adalah PKI memiliki dasar. Pada tahun 2002, menurut Abdullah ada kader dari PDIP yang berkata 20 juta kader PKI di Indonesia memilih PDIP. Abdullah menyatakan itu ditayangkan di sebuah televisi Swasta.

Abdullah pun menilai cuitan Alfian bukan sebagai suatu ujaran kebencian. Abdullah menekankan, sebagai ustadz Alfian lebih memberikan pemahaman atas bahaya laten PKI. Dan hal itu, menurut Abdullah tidsk bisa terkena pasal 310 KUHP seperri yang didakwakan pada Alfian.

"Dia sebagai uztad malah membantu pemerintah, bahkan, dia berbicara di forum yang orang tak paham ada TAP MPRS tahun 66," ucap Alfian.

Untuk diketahui, kasus yang menjerat Alfian di Polda Metro Jaya adalah karena cuitan Alfian di Twitter yang menyebut sebagian besar Kader PDI Perjuangan adalah PKI. Sedangkan kasus Alfian yang ditangani Bareskrim Mabes Polri adalah perihal kasus ujaran kebencian di muka umum.

Alfian tersandung kasus itu karena ujarannya di media sosial Youtube dengan menyebut Presiden Joko Widodo dan orang terdekatnya sebagai PKI.

Sumber: republika.co.id

PBNU Dukung Penuh Pemerintah Bubarkan Ormas Yang Bertentangan Dengan Dasar Negara


Ketua Umum Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) KH Said Aqil Siradj kembali menegaskan organisasi yang bertentangan dengan dasar negara perlu dibubarkan. Menurut Kiai Said, keutuhan negara harus dikedepankan.

“Ormasnya (dibubarkan) bukan orangnya,” ujar Kiai Said di Kantor PBNU, Kamis (1/6).
Itu disampaikan Kiai Said dalam acara silaturahim dengan Menteri Koordinator Politik, Hukum dan Keamanan (Menkopolhukam), Wiranto. Menurut Kiai Said, orang yang tidak sesuai dengan dasar negara perlu dibina.

Dia juga menyinggug isu toleransi yang akhir-akhir ini mencuat di permukaan. Menurut Kiai Said toleransi harus dijalankan berdasarkan akhlakul karimah.
Dalam kesempatan sama, Menkopolhukam Wiranto menyayangkan adanya kelompok yang mempunyai pemikiran tidak sesuai dengan dasar negara. Padahal, ini sudah dibangun bertahun-tahun oleh pendiri bangsa.

“Pengorbanan luar biasa dengan air mata, kehormatan, waktu, tenaga, pikiran bertahun-tahun sehngga melahirkan satu negara namanya NKRI, Bhinneka Tunggal Ika, UUD ’45, dan Pancasila,” kata Wiranto.
Sebab itu, Wiranto menegaskan pemerintah akan menindak tegas ormas yang secara jelas tidak sepaham dengan dasar negara. Pemerintah, kata Wiranto, mempunyai tugas memperkuat keutuhan negara dan bangsa.

Wiranto: Bukan Hanya Ormas Islam yang akan Dibubarkan



Menteri Koordinator Politik, Hukum dan Keamanan Wiranto mengatakan bukan hanya ormas yang mengklaim berasas Islam yang akan dibubarkan. Tapi semua yang bertentangan dengan sendi negara.

Wiranto mengatakan, negeri ini lahir  dengan pengorbanan luar biasa, darah dan air mata. Para pendiri negara ini berjuang dengan lehormatan, waktu, tenaga pikiran, bertahun-tahun sehingga melahirkan satu negara bernama Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI).

Wiranto menyebut setelah bertahun-tahun negara merdeka, ia tak habis pikir jika ada kelompok yang hendak meniadakan negara bangsa.

"Kok ada pikiran-pikiran, padahal kita ingin merawat. Lebih sulit tatkala merebut.  Kok dikorek-korek. Maaf pemerintah harus melibas ormas yang nyata-nyata tak sepaham dengan dasar negara," kata Wiranto saat menghadiri undangan Nahdlatul Ulama (NU) di Kantor PBNU, Jakarta Pusat, Kamis (1/6).

Wiranto menegaskan bukan hanya Ormas yang mengklaim berasaskan Islam yang akan dibubarkan, melainkan kelompok manapun yang memang bertentangan dengan sendi negara. Ia menambahkan sudah ada proses hukum yang akan ditempuh pemerintah dalam pembubaran Hizbut Tahrir Indonesia (HTI). Ia meminta keputusan ini tak diributkan lagi.

"Sudah tunggu saja, sabar, enggak usah diributkan, yang jelas ini sudah ada satu sikap dari pemerintah, tapi pembubaran tidak serta-merta, artinya harus melalui hukum, yang penting sekarang fokus terorisme, bagaimana melawan itu," tambahnya.

Sumber : republika.co.id

Politisi Ini Menilai TNI Punya Kekuatan Hadapi Teroris!



Wakil Ketua DPR RI, Fadli Zon, menilai TNI memiliki kemampuan untuk memberantas teroris dalam berbagai ancaman.
"Saya kira masuk akal jika pemerintah ingin ada keterlibatan TNI dalam upaya memberantas terorisme. Karena TNI memiliki kemampuan itu, jadi sayang jika tidak dimanfaatkan," kata Fadli Zon usai menghadiri acara "Tadarus Puisi Ramadan di Hari Pancasila," di Taman Ismail Marzuki, Jakarta, Kamis. Namun ia menjelaskan, nantinya harus diperjelas aturan dan porsinya agar tidak terjadi pelanggaran hak asasi manusia.

Sebelumnya, Wakil Presiden Jusuf Kalla menilai pelibatan TNI dalam pemberantasan terorisme di Indonesia tergantung pada kebutuhan dan memerlukan koordinasi yang lebih baik dengan aparat keamanan lainnya. "Ya, tergantung kebutuhannya, TNI juga punya kelebihan dan kita butuh lebih banyak lagi, tapi harus ada koordinasi yang baik," kata Jusuf Kalla.
Pernyataan tersebut disampaikan JK untuk menanggapi usulan pelibatan TNI dalam pemberantasan terorisme yang akan diatur dalam Revisi Undang-Undang Anti-terorisme yang saat ini masih dibahas anggota DPR.

Terkait kritikan yang mengemuka bahwa pelibatan TNI akan meningkatkan risiko pelanggaran Hak Asasi Manusia (HAM), Wapres mengatakan terorisme adalah tindakan kriminal yang keji dan aparat keamanan akan bertindak demi keselamatan warga dan kepentingan negara.
"Semuanya kepentingan negara, dan kepentingan rakyat, mau membedakannya bagaimana? Bangsa terdiri daripada rakyat jadi bukan hanya 'human right' karena ini memang kriminal, kejahatan, bukan melanggar 'human right'," kata dia.

Sumber : republika.co.id

Yang Kita Tahu Habib Rizieq Hanya Lakukan Umroh Di Mekah, Ternyata Inilah Kegiatan Lainnya yang Beliau Lakukan..!



Ketua bantuan hukum FPI, Sugito Atmo mengatakan, Imam Besar Front Pembela Islam (FPI) Habib Rizieq Sihab (HRS) masih melakukan sejumlah kegiatan di Makkah. Habib Rizieq menerima kunjungan dari berbagai elemen dari Indonesia.
Selain itu, Habib Rizieq juga masih melakukan serangkaian ibadah. Ia juga membaca kitab, membaca buku-buku, dan mengurus disertasinya.

Menurut Sugito, Habib Rizieq berencana mengajukan praperadilan atas status tersangka yang diberikan polisi. Namun, masih belum diketahui kapan rencana tersebut direalisasikan. "Ada konsolidasi (praperadilan), tapi sepertinya cenderung dirahasiakan," katanya di Jakarta, Kamis (1/6). Kemungkinan, kata Sugito, rencana praperadilan tersebut akan diumumkan ketika dia sudah berada di Indonesia.

Polda Metro Jaya telah menetapkan status tersangka kepada Habib Rizieq. Ia diduga terlibat dalam chat WhatsApp dengan FH yang diduga mengadung konten pornografi.

Sumber : republika.co.id

Astaghfirullah! Polisi Menemukan Kembang Api Berbahan Mushaf Al-Qur'an!



Aparat Kepolisian Sektor (Polsek) Pedurungan, Semarang, menyita sejumlah kembang api jenis air mancur yang selongsongnya terbuat dari kertas mushaf Alquran. Penyitaan kembang api dengan merek "Mega Jumbo" ini berawal dari temuan masyarakat.

Kanit Reskrim Polsek Pedurungan, AKP Ali Santoso yang dikonfirmasi melalui sambungan telepon membenarkan perihal temuan kertas mushaf Alquran yang digunakan sebagai bahan untuk membuat longsongan kembang api jenis air mancur tersebut.
Hal ini, jelasnya, secara tidak sengaja ditemukan oleh Rohmat Hidayat, salah seorang warga Tanjungsari 1-A RT 03/ RW 14 Kelurahan/ Kecamatan Pedurungan, Kota Semarang pada Sabtu (27/5) lalu.

Awalnya, Rohmat menyalakan beberapa kembang api yang dibelinya tersebut pada Sabtu malam. Usai dinyalakan, ia pun iseng membuka salah satu selongsong kembang api di antaranya dan mengurai satu demi satu bahannya.
Saat itulah ia mendapati kertas halaman mushaf Alquran yang digunakan untuk membuat longsongan kembang api tersebut. Penasaran dengan temuan ini, iapun membuka longsongan bekas kembang api lainnya.

Ternyata ia kembali menemukan halaman mushaf Alquran pada longsongan tersebut. "Temuan ini selanjutnya dilaporkan kepada aparat Polsek Pedurungan," jelas Ali, Kamis (1/6).
Berdasarkan penelusuran polisi, kembang api jenis air mancur merek Mega Jumbo ini dibeli Rohmat dari toko Rajawali, yang beralamat di sekitar kawasan Pasar Johar, Semarang.
Kembang api ini sendiri diproduksi oleh PT Surya Kencana, yang tertera beralamat di Jalan Basuki Rahmat, kota Madiun, Jawa Timur. "Selanjutnya, pada Senin (29/5) pukul 23.00 WIB dilakukan pengamanan barang bukti longsongan kembang api yang dibuat dari halaman mushaf Alquran ini oleh polisi," jelasnya.

Sementara itu, Kapolsek Pedurungan, AKP Mulyadi yang dikonfirmasi terpisah  juga tak membantah kabar temuan ini. Namun ia mengakui penanganannya sudah diambil alih oleh jajaran Kepolisian Resort Kota Besar (Polrestabes) Semarang.
"Saat ini, temuan longsongan ini sudah ditangani oleh jajaran Polrestabes Semarang. Saat ini polisi juga masih terus melakukan penelusuran produsen kembang api jenis air mancur ini," tegasnya.

Sumber : republika.co.id

Obat Sariawan Jitu Alami Yang Belum Pernah Kamu Pikirkan! Ini 20 Resep Cara Membuatnya!

Bagi sebagian besar orang, sariawan merupakan hal yang menyebalkan karena rasa nyeri yang ditimbulkan kerap mengganggu saat mengunyah makanan.


Sariawan dalam istilah kedokteran dikenal dengan nama stomatitis aftosa ini merupakan sebuah radang yang terdapat pada rongga mulut. Sariawan terlihat seperti luka sobekan pada mulut yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan atau kemerahan dan permukaan cekung. Gejala akan timbulnya sariawan biasanya ditandai dengan peradangan pada daerah rongga mulut sehingga berwarna lebih merah daripada biasanya, juga bibir kering dan pecah-pecah.
Penyebab timbulnya sariawan : 
1. Mulut tergigit
2. Kurang mengkonsumsi zat besi, Vitamin B 12 serta Vitamin C 
3. Product pembersih mulut yang tidak cocok
4. Bakteri. . 
5. Efek jamur. 
6.Stres dan kecemasan 
7. Haid 
8. Demam atau flu
9. Dehidrasi
10. Saraf atau operasi gigi
Sariawan biasanya dapat pulih dengan sendirinya dalam 10-14 hari. Namun jika tidak tahan dengan rasa nyerinya, obat sariawan secara alami ini dapat menjadi alternatif pilihan kamu, yuk kita simak.
1. Air garam 
Sudah bukan rahasia lagi bahwa zat beryoodium ini ampuh sebagai obat sariawan. Caranya cukup dengan menyeduh garam dengan air panas, kemudian gunakan larutan ini untuk berkumur 3-4 kali dalam sehari. 
2. Es batu 
Es batu sangat efektif untuk meredakan rasa nyeri.  Letakkan bongkahan kecil es batu tepat pada sariawan hingga es tersebut meleleh. Ini dilakukan untuk mengurangi pembengkakan, mengurangi peradangan dan juga rasa sakit. 
3. Air kelapa 

Air kelapa membantu mendinginkan sistem pencernaan dan mengatasi dehidrasi sehingga membuat sariawan kamu membaik. 
Obat Sariawan yaitu Air Kelapa
4. Pisang dan madu 
Buat pasta dari pisang dan madu sebagai obat sariawan. Caranya, campurkan pisang yang telah dihaluskan dengan sesendok madu. Oleskan pada sariawan. Ini berkhasiat untuk mencegah peradangan semakin parah. 
5. Yogurt 

Yogurt berkhasiat menjaga keseimbangan bakteri pada mulut dan tubuh kamu. Hal ini manjur sebagai obat sariawan karena dapat mempercepat proses penyembuhan. Selain itu mengkonsumsi yogurt dapat mencegah timbulnya sariawan. 

6. Daun jambu biji 

Daun jambu biji memiliki banyak khasiat salah satunya sebagai obat sariawan. Kandungan vitamin C jambu biji dua kali lipat dari jeruk manis yang hanya mempunyai 49 mg per 100 g buah. Caranya rebus 1 genggam daun jambu biji segar ditambah 1 jari kulit batangnya dengan 1 liter air, kemudian saring dan minum 2x sehari.
7. Kopi 
Ambillah sedikit bubuk kopi lalu berikan di bagian yang sariawan dan diamkan selama berapa menit, kemudian berkumur dengan air bersih. Lakukan dengan rutin setiap hari.
8. Tomat 

Makan tomat mentah ampuh sebagai obat sariawan. Atau berkumur dengan juice tomat. 
9. Daun Kemangi 
Cara mengobati sariawan dengan menggunakan daun kemangi. Mengunyah 4-5 lembar daun kemangi serta air minum. Cara barusan efisien untuk meredakan nyeri sariawan serta selekasnya mengobati. Dapat juga mengulaskan ramuan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit di gabung dengan satu sendok teh gliserin. Berikan pasta ini di bagian luka. 
10. Baking soda 
Obat sariawan alami yang berikutnya adalah baking soda. Caranya larutkan baking soda dalam air. Kamu biasa atur kekentalannya, apabila encer gunakan sebagai obat kumur atau sedikit kental gunakan sebagai pasta untuk menutup sariawan. Baking soda membantu menghilangkan bakteri pada dalam mulut serta mengurangi rasa nyeri.
11. Temulawak 
Temulawak banyak digunakan pada ramuan jamu tradisional, terutama untuk jamu penambah nafsu makan. Tetapi tanaman herbal ini juga dapat digunakan sebagai obat sariawan. Bahannya adalah satu buah rimpang temulawak, asam jawa dan gula aren. Ketiganya direbus hingga airnya menyusut setengahnya. Saring dan minum 2x sehari. 
12. Kaki kuda, pegagan, antanan 
Ketiga nama tersebut adalah jenis tanaman yang digunakan untuk obat sariawan. Cukup direbus selama 15 menit dan airnya diminum. Selain ampuh sebagai obat sariawan, ramuan ini juga berkhasiat untuk obat disentri, sakit perut, radang usus, dan batuk. 
13. Temu kunci 
Caranya cukup cuci bersih temu kunci kemudian dikunyah-kunyah dan telan. Bentuk rimpang temu kunci menyerupai wortel yang tumbuhnya vertikal ke bawah. 
14. Delima putih
Buah delima secara garis besar dapat dibedakan menjadi 2 macam berdasarkan warnanya, yaitu delima putih dan delima merah. Delima putih biasa digunakan sebagai obat sariawan. Caranya 2 buah delima putih diambil bijinya tumbuk hingga halus. Rendam dalam segelas air selama 2 hari, gunakan untuk berkumur. 
Obat Sariawan yaitu Delima Putih
15. Kembang sepatu 
Caranya sebagai obat sariaan cukup mudah, yaitu daun bunga sepatu direbus dalam air mendidih selama 15 menit. Saring kemudian minum airnya. 
16. Daun sirih hijau 
Dua lembar daun sirih hijau dibersihkan lalu dikunyah hingga lumat di mulut. Biarkan sebentar lalu buang karena tidak dianjurkan untuk dimakan. Ini sangat berkhasiat untuk obat sariawan.
17. Tanaman adas 
Cara membuatny adalah 1 sendok teh adas, 1 cangkir daun beluntas, 2 biji kapulaga, semua dihaluskan. Beri sedikit garam lalu seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin airnya digunakan untuk berkumur.  Ramuan herbal ini selain sebagai obat sariawan juga dapat mengatasi bau mulut. 
18. Asam jawa 
Ambil asam jawa dan kunyit. Keduanya direbus dengan 4 gelas air hingga tersisa setengahnya. Agar rasanya lebih enak bisa ditambahkan gula. Airnya disaring lalu diminum 2x sehari tiap pagi dan sore setelah makan. Lakukan secara rutin.
19.  Bawang Merah
Kandungan pada bawang merah menumpulkan rasa sakit sehingga dapat digunakan sebagai obat sariawan. Cukup iris iris tipis bawah merah, kemudian aplikasikan irisan bawang merah tersebut diatas sariawan.

20. Cabe Rawit
Capsaicin yang terkandung dalam cabe rawit membantu saraf mati rasa sehingga cocok untuk menumpulkan rasa nyeri sariawan. Letakkan potongan cabe pada sariawan, diamkan sebentar. Atau kamu yang suka makanan pedas, saat sariawan makanlah yang pedas-pedas, ini ampuh sebagai obat sariawan tanpa kita sadari.
Demikian 20 obat sariawan secara alami yang patut kamu terapkan, banyaklah minum air putih untuk mencegah timbulnya sariawan yang tidak diundang ini ya.

Sumber : utamakankesehatan

5 cara menghentikan keinginan ngemil sebelum tidur



  • Pulang ke rumah setelah seharian sibuk dengan urusan pekerjaan dan sebagainya memang terasa melegakan. Menikmati waktu bersantai dan beristirahat di rumah dengan menonton televisi sambal menikmati secangkir teh dan camilan membuat tubuh menjadi lebih rileks sebelum tidur malam. Menikmati waktu untuk bersantai selain dapat melepaskan penat, camilan yang dikonsumsi juga membuat perut menjadi lebih nyaman sehingga tidur malam menjadi lebih berkualitas katanya. Namun hal ini meskipun memberikan manfaat tetapi juga memiliki efek negatif yang merugikan bagi orang yang sangat menjaga berat badan idealnya.
    Camilan yang dikonsumsi kebanyakan mengandung tingkat kalori yang tinggi, mengingat setelah itu tidak ada aktivitas yang dapat membantu tubuh membakar asupan kalori yang masuk hal tersebut membuat tubuh memiliki kadar kalori yang berlebihan. Dapat ditebak kemudian jika hal ini tentu dapat membuat tubuh kehilangan berat badan idealnya karena penumpukan kadar lemak dalam tubuh. Hal inilah yang juga sering menjadi salah satu faktor kegagalan seseorang menjalani program dietnya. Nyatanya mengonsumsi camilan yang tidak sehat justru menjadi sumber kalori yang lebih besar dibandingkan dengan makanan yang dikonsumsi saat makan malam. Maka jangan heran jika Anda mengalami gagal diet meski sudah merasa mengurangi jatah makan malam Anda.
    Ada 5 cara yang dapat membantu kita untuk menghentikan kebiasaan mengemil sebelum tidur ini. Dengan cara-cara sederhana di bawah ini Anda dapat menghilangkan kebiasaan tidak sehat yang muncul saat mengemil sehingga program diet yang mungkin sedang Anda jalani juga tidak akan terganggu. Cara-cara tersebut adalah:

  • 1. Tunda makan malam

    Berikan jarak antara waktu makan malam dan waktu tidur Anda, siasat seperti ini akan membantu Anda untuk menghilangkan keinginan untuk mengemil sebelum tidur. Jarak waktu yang terlalu jauh antara makan malam dan waktu tidur berpotensi menyebabkan Anda merasa lapar dan membuat Anda ingin mengemil kembali. Waktu yang tepat untuk itu adalah satu jam sebelum tidur agar tubuh juga memiliki kesempatan untuk mencerna makanan dengan baik.

  • 2. Konsumsi lebih banyak serat

    Menu makan malam yang dikonsumsi juga dapat berpengaruh pada hal ini. Konsumsilah lebih banyak serat dan protein agar Anda tidak mudah merasa cepat lapar. Serat dan protein mampu mengenyangkan perut lebih lama.

  • 3. Biasakan menyikat gigi setelah makan

    Menyikat gigi setelah makan malam selain membantu menjaga kesehatan area rongga mulut, hal ini juga dapat memberikan efek kepada Anda untuk tidak lagi mengonsumsi camilan sebelum tidur.

  • 4. Lakukan aktivitas lain sebelum tidur

    Banyak sekali kegiatan yang dapat membantu Anda agar dapat merasa ingin tidur lebih cepat dibandingkan mengemil. Mengubah kebiasaan yang dapat memicu Anda kembali mengemil dengan melakukan hal lain dapat juga membantu Anda menghilangkan kebiasaan tersebut. Jika menonton televisi membuat Anda merasa ingin mengemil cobalah untuk membaca buku sebelum tidur yang juga dapat membuat Anda cepat mengantuk.

  • 5. Sediakan camilan rendah kalori

    Banyak sekali produk camilan yang tidak sehat karena mengandung kalori yang sangat tinggi. Oleh karena itu sediakan hanya camilan sehat yang dapat Anda konsumsi jika memang terpaksa.

    Sumber : keluarga.com

Heboh! Inilah Jawaban Afi Nihaya Faradisa Atas Tuduhan Plagiarisme!



Asa Firda Inayah (18) alias Afi Nihaya Faradisa menjadi perbincangan publik karena tulisan-tulisannya di Facebook. Namun belakangan siswi SMA ini jadi perbincangan gara-gara dituduh memplagiat tulisan orang lain.

Kepada detikcom, Kamis (1/6/2017), Afi awalnya tak ingin terlalu banyak berkomentar soal tudingan itu. Alasannya, dia merasa banyak orang-orang yang membenci dirinya yang bakal senang bila mentalnya turun di saat seperti ini.

"No comment sih ya. Kalau ngomong sekarang, saya takut salah. Tolong hormati keputusan saya," kata Afi.

Dia menyatakan akan menyusun penjelasan perkara tuduhan plagiat itu. Namun penjelasan itu tak akan dipublikasikan untuk khalayak umum. Afi merasa ini adalah urusan orisinalitas tulisannya adalah urusan pribadi, bukan urusan publik.

"Saya akan membuat klarifikasi dengan diri saya sendiri secara pribadi, no blow up in public. Publik tidak perlu mengambil bagian dari hal ini, karena ini benar-benar hal yang pribadi dari diri saya," tutur siswi SMA Gambiran, Banyuwangi, Jawa Timur ini.

Afi mengaku mendapatkan inspirasi tulisan dari mana saja. Bahkan semua tulisan yang dia baca bisa menjadi masukan bagi karya-karyanya.

"Terlepas dari itu, pasti saya punya banyak inspirasi tulisan dari orang lain. Dan tidak ada orang yang paling menginspirasi. Semua yang saya baca menginspirasi," kata Afi.

Di jejaring internet, muncul perbandingan tulisan Afi berjudul "Belas Kasih Dalam Agama Kita" yang diunggah di Facebook Afi pada 25 Mei 2017, disandingkan dengan tulisan "Agama Kasih" dari akun Facebook bernama Mita Handayani tanggal 30 Juni 2016. Namun demikian, perbandingan itu muncul dalam bentuk screenshot, tulisan itu tak ada di dinding akun Mita Handayani pada 30 Juni 2016.

"Mita Handayani itu sebenarnya akun siapa?" kata Afi.

Dia mengaku pernah membaca tulisan dari Mita Handayani. "Dulu banget sih pernah. No more comment," tandasnya.

detikcom sudah menghubungi pemilik akun Mita Handayani lewat Facebook. Namun, belum ada balasan hingga Kamis (1/6) pukul 14.40 WIB.

Sumber : detik.com

Mengejutkan..! Inilah Kondisi Novel Baswedan Pasca Operasi!

 
Dua minggu pascaoperasi pemasangan membran plasenta, mata kiri Novel Baswedan mengalami peradangan. Mengatasinya, pengobatan per 3 jam pun dilakukan.

"Ada sedikit peradangan di mata kiri (0,2-0,3mm). Untuk mengobati ini dilakukan pola pengobatan per 3 jam," ujar Kabiro Humas KPK Febri Diansyah, menyampaikan kondisi terkini kesehatan Novel Baswedan, Kamis (1/6/2017).

Tak hanya itu, pada mata yang sama juga terjadi pengelupasan membran plasenta secara perlahan. Namun dokter menyebut kondisi tersebut adalah kondisi normal.

"Pengelupasan membran second layer (lapisan kedua) ini merupakan proses normal yang terjadi, sepanjang tidak terjadi secara prematur. Untuk membran first layer (lapisan pertama) diharapkan terintegrasi secara sempurna," imbuh Febri.

Sementara itu masih belum ada perkembangan lanjutan dari kemampuan penglihatan Novel dibanding sebelumnya. Tekanan mata tercatat normal, dengan 11 mmHg pada mata kanan dan 17 mmHg untuk mata kiri. Secara general kornea dalam keadaan baik, sehat, dan stabil.

Menjelang tepat dua minggu setelah koordinasi resmi KPK dan Polda Metro Jaya pada Jumat (19/5) lalu, KPK belum mendapat perkembangan penanganan perkara lebih lanjut. Febri menyebut KPK menagih keseriusan Polda.

"Kami belum mendapat informasi perkembangan hasil investigasi. Tim dari Polda Metro sebelumnya mengatakan serius menangani hal ini. Kita berharap hal tersebut dapat menghasilkan perkembangan yang lebih jelas ke depan terkait siapa pelaku lapangan dan bahkan aktor intelektual penyerangan ini," tegasnya.

Hingga hari ke-51 setelah penyerangan air keras yang dialami Novel, pihak Polda Metro Jaya yang menangani perkara ini belum menetapkan tersangka. Walau sudah empat nama yang diperiksa sebelumnya, yaitu M, H, AL, dan Mico, namun keempatnya dilepaskan dengan alasan tidak cukup bukti. Miryam S Haryani juga sempat disebut telah diperiksa terkait hal ini, namun hasilnya negatif.

Novel diserang setelah menunaikan salat subuh di Masjid Al-Ihsan, Selasa (11/4), di dekat kediamannya, Jalan Deposito T Nomor 8, Pegangsaan Dua, Kelapa Gading, Jakarta Utara. Novel kemudian menjalani operasi mata di rumah sakit di Singapura pada Kamis (18/5) karena penglihatannya tak kunjung membaik.

Sumber : detik.com
Langganan: Postingan (Atom)