Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

10 Cara Alami Menghilangkan Ketombe Yang Sangat Membandel Dengan Ampuh




    Kebanyakan orang menderita rambut ketombe dari anak-anak, orang dewasa hingga manual dan tanda pertama bahwa Anda memilikinya biasanya serpihan putih kirim-kisah yang Anda melihat pada pakaian berwarna gelap. Ketombe disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati pada kulit kepala dan dapat diperburuk oleh infeksi jamur. Dalam kebanyakan kasus, ketombe adalah tidak perlu khawatir, itu sedikit lebih dari kulit kering benar, tetapi bisa memalukan. Untungnya, ketombe dapat dengan mudah diobati dengan berbagai macam perawatan rumah. Berikut adalah sepuluh yang terbaik rumah alam obat untuk ketombe.

1. Gel Aloe vera

    Lidah buaya memiliki efek luar biasa menenangkan pada kulit kepala kering dan gatal dan akan melawan penyebab ketombe dengan sifat anti-jamur dan antibakteri. Hanya menerapkan gel segar lidah buaya ke kulit kepala dan pijat dengan baik di. Kemudian, biarkan selama tiga puluh menit sebelum Anda mencuci keluar lagi dengan sampo ringan.
2. Cuka sari apel

    Cuka sari apel sangat bagus untuk memulihkan keseimbangan PH kulit kepala Anda dan yang akan menyingkirkan ketombe dengan memerangi pertumbuhan ragi. Hal ini juga akan membuat rambut Anda berkilau dan lembut dan itu akan bergeser residu produk apapun juga. Campur bagian yang sama cuka sari apel dan air dan bilas bahwa melalui rambut Anda. Biarkan duduk selama beberapa menit dan kemudian bilas lagi dengan air suam-suam kuku.
3. Baking soda

   Baking soda bertindak sebagai exfoliator ringan, sehingga lembut akan mengangkat sel-sel kulit mati dari kulit kepala Anda. Hal ini juga saldo keluar PH kulit kepala Anda dan itu akan membuat lebih sulit bagi ragi yang dapat menyebabkan ketombe tumbuh. Basahi rambut Anda terlebih dahulu, dan kemudian dengan lembut gosok beberapa baking soda ke kulit kepala Anda. Diamkan selama beberapa menit, dan kemudian mencuci baking soda dengan air hangat.

4. Minyak kelapa

    Minyak kelapa super-hydrating dan juga memiliki sifat antijamur yang akan melawan ketombe. Untuk hasil terbaik, menghangatkan sedikit minyak kelapa dan kemudian campuran dalam beberapa jus lemon segar. Pijat ke kulit kepala Anda dan biarkan duduk selama sekitar setengah jam sebelum Anda mencucinya lagi dengan sampo dan air. Ulangi perawatan yang dua kali seminggu dan serpih Anda ketombe akan segera hilang.
5. batu garam Pink dan lada hitam
    Ini adalah obat rumah alami untuk ketombe yang berasal dari India dan dikatakan pengobatan benar-benar efektif untuk ketombe. Tambahkan satu sendok teh setiap lada hitam dan tanah garam batu merah muda dengan beberapa unflavoured, yoghurt alami. Pijat campuran baik ke kulit kepala Anda dan kemudian meninggalkannya untuk duduk selama satu jam sebelum mencuci keluar.
6. Oatmeal
    Oatmeal bekerja di sejumlah cara untuk mengalahkan ketombe secara alami. Ia bekerja sebagai agen pengelupas alami, sehingga akan melonggarkan serpihan kulit mati, sehingga mereka dapat hanyut lebih mudah, dan itu akan hidrat kulit kepala Anda juga. Cukup menerapkan beberapa oatmeal ditumbuk halus untuk rambut basah dan pijat dengan baik ke dalam kulit kepala Anda. Biarkan rambut Anda selama setengah jam dan kemudian sampo keluar lagi.
7. Biji fenugreek
    Biji fenugreek akan melawan ketombe dan mendorong pertumbuhan rambut. Untuk menggunakan biji fenugreek untuk mengalahkan ketombe, rendam dua sendok makan biji semalam dalam air. Kemudian, menggiling biji melunak menjadi pasta halus, menerapkannya ke kulit kepala, dan biarkan rambut Anda untuk sekitar setengah jam sebelum Anda mencuci keluar. Jika Anda menyimpan air yang Anda direndam benih, Anda juga dapat menggunakannya sebagai ketombe berjuang tonik rambut.
8. Bit Putih

    Bit mengandung mangan, kalium dan asam folat, yang semuanya bahan umum dalam shampoo antiketombe obat. Rebus bit putih dalam air, tidak merah, karena itu akan menodai rambut Anda, dan kemudian pijat air Anda direbus bit dalam ke rambut Anda. Untuk hasil terbaik, Anda harus melakukan hal ini di malam hari, biarkan semalam, dan mencucinya di pagi hari.
9. Daun Neem
    Daun nimba telah digunakan di India untuk tujuan pengobatan selama lebih dari dua ribu tahun, dan salah satu kegunaan mereka sebagai pengobatan untuk ketombe. Daun memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur yang kuat dan mereka juga akan melawan peradangan kulit kepala. Untuk menggunakan daun nimba sebagai pengobatan alami untuk ketombe, rebus segenggam daun dalam air sampai Anda melihat warna perubahan air. Meninggalkan air dingin untuk sementara dan kemudian menggunakannya untuk bilas rambut Anda.
10. Minyak Tanaman Teh
    Minyak Tanaman teh sangat efektif dalam memerangi ketombe dan sering digunakan dalam sampo antiketombe. Cara termudah untuk menggunakan minyak pohon teh di rumah untuk mengalahkan ketombe adalah dengan menambahkan beberapa tetes ke sampo biasa. Sebagai aturan umum, jika Anda memiliki ketombe, Anda harus mencoba beralih ke, sampo organik alami. Tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh untuk itu dan ketombe Anda akan segera menjadi sesuatu dari masa lalu.
Apa  obat ketombe favorit alami Anda?

Sumber : utamakankesehata.com

Ahli Gizi : Minum Air Putih Cukup Dua Gelas Saat Sahur



Makan sahur merupakan kesempatan untuk mengisi tubuh dengan bahan bakar, sebelum berpuasa seharian penuh. Tidak kalah pentingnya untuk diperhatikan adalah soal hidrasi atau kecukupan cairan tubuh.

Menjaga pola hidrasi saat puasa bisa dilakukan dengan minum cukup cairan yaitu 2 liter atau setara 8 gelas sehari. Mengingat kapasitas lambung terbatas, Mirza menyarankan jangan banyak minum sekaligus saat sahur, akan tetapi juga dicicil mulai sejak saat sahur hingga berbuka.

"Itu bisa dilakukan dengan minum 2 gelas saat sahur, 2 gelas saat buka, dan 4 gelas di malam hari," kata Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada (UGM) Dr Mirza Hapsari Sakti Titis Penggalih, S.Gz, RD, MPH.

Memilih minuman yang tepat, lanjut Mirza, juga perlu dilakukan saat sahur. Sebaiknya menghindari minum teh maupun kopi karena dapat meningkatkan produksi urin sehingga menaikkan frekuensi buang air kecil. Adapun yang dianjurkan adalah minuman isotonik, susu, dan air putih.

Menurutnya sahur sangat penting untuk memberikan energi yang cukup bagi tubuh selama menjalankan ibadah puasa. Karenanya dia menghimbau umat muslim untuk tetap melaksanakan sahur agar tubuh tetap bisa beraktivitas normal dan tetap bugar.

"Sahur ini penting, kalau tidak sahur selain menyebabkan badan lemas dan kantuk juga bisa menyebabkan pingsan karenan kurang cairan. Sedangkan bagi orang dengan penyakit tertentu misalnya diabetes bisa mengalami syok," urai konsultan gizi atlet sepakbola di Asrama Atlet Remaja Ragunan Kemenpora ini.

Dia menambahkan olahraga yang disarankan adalah olahrga ringan seperti lari-lari kecil, sepeda statis, skipping, dan stretching. Olahraga dapat dilakukan selama 30 menit hingga satu jam menjelang waktu berbuka puasa, sehabis salat tarawih, dan sebelum sahur.

Sumber : detik.com

Astaghfirullah.. Akibat Nikah Mut'ah, Wanita Syi'ah Ini Mengidap Penyakit Kelamin "Gonorrhea"

ilsustrasi

Ini adalah kasus wanita berjilbab rapat dan bercadar dari Wisma Fatimah di Jl. Alex Kawilarang 63 Bandung Jawa Barat yang mengidap penyakit kotor gonorhe (kencing nanah) akibat nikah mut'ah. Yaitu pernikahan dengan sistem kontrak dalam waktu tertentu. Pernikahan ini berakhir dengan berakhirnya waktu yang telah disepakati tanpa harus ada kalimat talak yang terlontar.

Dari Muhammad bin Muslim, dari Abu Ja'far, ia berpendapat tentang mut'ah, bahwa ia tidak hanya terbatas empat wanita, karena mereka tidak perlu dicerai, tidak mewarisi, sebab mereka itu dikontrak." (dari ktiab Syi'ah: al Furu' al Kaafi: 2/43 dan al Tahdziib: 2/188)

Bahkan ada yang menyebutnya sebagai pelacuran terselubung karena bentuknya yang serupa dengan pelacuran, yaitu sama-sama menyewakan tubuh dan kemaluan. Abu Abdullah berkata, "menikahlah dengan seribu wanita, karena wanita yang dimut'ah adalah wanita sewaan." (Al Kaafi: V/452)

Nikah mut'ah ini sangat diagungkan oleh sekte Syi'ah dengan janji pahala yang besar. Disebutkan dalam Minhajul Qashidin (kitab Syi'ah), karya Fathullah al Kasyani (hal 356), dari imam al Shadiq, bahwa mut'ah adalah bagian dari agamaku dan agama nenek moyangku. Barangsiapa yang mengamalkannya berarti berarti ia mengamalkan agama kami, dan yang mengingkarinya berarti mengingkati agama kami, bahkan dia bisa dianggap beragama dengan selain agama kami. Anak yang dilahirkan dari perkawinan mut'ahlebih utama daripada anak yang dilahirkan melalui nikah yang tetap. Dan orang yang mengingkari nikah Mut'ah ia kafir dan murtad."

Kisah wanita bercadar yang mengidap gonorhe ini pernah dilaporkan oleh Lembaga Penelitian dan Pengkajian Islam (LPPI) yang berkasnya disampaikan ke Kejaksaan Agung dan seluruh gubernur, mengutip ASA (Assabiqunal Awwalun) edisi 5, 1411H, hal. 44-47 dengan judul “ Pasien Terakhir “,  seperti yang dimuat buku "Mengapa Menolak Syi’ah" halaman 270-273. Berikut ini kisah selengkapnya:

* * * *

Untuk kedua kalinya wanita itu pergi ke dokter Hanung, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin di kota Bandung. Sore itu ia datang sambil membawa hasil laboratorium seperti yang diperintahkan dokter dua hari sebelumnya. Sudah beberapa Minggu dia mengeluh merasa sakit pada waktu buang air kecil (drysuria) serta mengeluarkan cairan yang berlebihan dari vagina (vaginal discharge).

Sore itu suasana di rumah dokter penuh dengan pasien. Seorang anak tampak menangis kesakitan karena luka di kakinya, kayaknya dia menderita Pioderma. Di sebelahnya duduk seorang ibu yang sesekali menggaruk badannya karena gatal. Di ujung kursi tampak seorang remaja putri melamun, merenungkan acne vulgaris (jerawat) yang ia alami.

Ketika wanita itu datang ia mendapat nomor terakhir. Ditunggunya  satu persatu pasien berobat sampai tiba gilirannya. Ketika gilirannya tiba, dengan mengucapkan salam dia memasuki kamar periksa dokter Hanung. Kamar periksa itu cukup luas dan rapi. Sebuah tempat tidur pasien dengan penutup warna putih. Sebuah meja dokter yang bersih. Di pojok ruang, terdapat sebuah wastafel untuk mencuci tangan setelah memeriksa pasien serta kotak yang berisi obat-obatan.

Sejenak dokter Hanung menatap pasiennya. Tidak seperti biasa, pasiennya ini adalah seorang wanita berjilbab rapat dan bercadar. Tidak ada yang kelihatan kecuali sepasang mata yang menyinarkan wajah duka. Setelah wawancara sebentar (anamnese) dokter Hanung membuka amplop hasil laboraturium yang dibawa pasiennya. Dokter Hanung terkejut melihat hasil laboraturium. Rasanya adalah hal yang mustahil. Ada rasa tidak percaya terhadap hal itu. Bagaimana mungkin seorang wanita berjilbab yang tentu saja menjaga kehormatannya terkena penyakit itu, penyakit yang hanya mengenai orang-orang yang sering berganti-ganti pasangan sexsual.

Dengan wajah tenang dokter Hanung melakukan anamnese lagi secara cermat.

+  “Saudari masih kuliah?”
-   “Masih dok.”
+  “Semester berapa?”
-   “Semester tujuh dok.”
+  “Fakultasnya?”
-   “Sospol”
+  “Jurusan komunikasi massa ya?”

Kali ini ganti pasien terakhir itu yang kaget. Dia mengangkat muka dan menatap dokter Hanung dari balik cadarnya.
-   “Kok dokter tahu?”
+  “Aah,….tidak, hanya barangkali saja!”
Pembicaraan antara dokter Hanung dengan pasien terakhirnya itu akhirnya seakan-akan beralih dari masalah penyakit dan melebar kepada persoalan lain yang sama sekali tidak ada hubungannya dengan masalah penyakit itu.
+  “Saudari memang penduduk Bandung ini atau dari luar kota?

Pasien terakhir itu nampaknya mulai merasa tidak enak dengan pertanyaan dokter yang mulai menyimpang dari masalah-masalah medis itu. Dengan jengkel dia menjawab.
-  “Ada apa sih Dok…..kok tanya macam-macam?”
+  “Aah enggak,……..barangkali saja ada hubungannya dengan penyakit yang saudari derita.”

Pasien terakhir ini tampaknya semakin jengkel dengan pertanyaan dokter yang kesana-kemari itu. Dengan agak kesal dia menjawab.
-  “Saya dari Pekalongan.”
+  “Kost-nya?”
-  “Wisma Fathimah, jalan Alex Kawilarang 63.”
+  “Di kampus sering mengikuti kajian Islam yaa?”
-  “Ya,..kadang-kadang Dok.”
+  “Sering mengikuti kajian Bang Jalal?”

Sekali lagi pasien terakhir itu menatap dokter Hanung.
-  “Bang Jalal siapa?” Tanyanya dengan nada agak tinggi.
+  “Tentu saja Jalaluddin Rachmat, Di Bandung siapa lagi Bang Jalal selain dia….kalau        di Yogya ada Bang Jalal Muksin.”
-  “Yaa,…….kadang-kadang saja saya ikut.”
+  “Di Pekalongan,……(sambil seperti mengingat-ingat) kenal juga dengan Ahmad Baraqba?”

Pasien terakhir itu tampak semakin jengkel dengan pertanyaan-pertanyaan dokter yang semakin tidak mengarah itu. Tetapi justru dokter Hanung manggut-manggut dengan keterkejutan pasien terakhirnya. Dia menduga bahwa penelitian penyakit pasiennya itu hampir selesai. Akhirnya dengan suara yang penuh dengan tekanan dokter Hanung berkata.

-  “Begini saudari, saya minta maaf atas pertanyaan-pertanyaan saya yang ngelantur tadi, sekarang tolong jawab pertanyaan saya dengan jujur demi untuk therapi penyakit yang saudari derita,…………..”

Sekarang ganti pasien terakhir itu yang mengangkat muka mendengar perkataan dokter Hanung. Dia seakan terbengong dengan pertanyaan apa yang akan dilontarkan oleh dokter yang memeriksanya kali ini.

+  “Sebenarnya saya amat terkejut dengan penyakit yang saudari derita, rasanya tidak mungkin seorang ukhti mengidap penyakit seperti ini.”
-  “Sakit apa dok?”

Pasien terakhir itu memotong kalimat dokter Hanung yang belum selesai dengan amat Penasaran.
+  “Melihat keluhan yang anda rasakan serta hasil laboraturium semuanya menyokong diagnosis gonorhe, penyakit yang disebabkan hubungan seksual.”
Seperti disambar geledek perempuan berjilbab biru dan berhijab itu, pasien terakhir dokter Hanung sore itu berteriak,
“Tidak mungkin!!!”

Dia lantas terduduk di kursi lemah seakan tak berdaya, mendengar keterangan dokter Hanung. Pandangan matanya kosong seakan kehilangan harapan dan bahkan seperti tidak punya semangat hidup lagi. Sementara itu pembantu dokter Hanung yang biasa mendaftar pasien yang akan berobat tampak mondar-mandir seperti ingin tahu apa yang terjadi. Tidak seperti biasanya dokter Hanung memeriksa pasien begitu lama seperti sore ini. Barangkali karena dia pasien terakhir sehingga merasa tidak terlalu tergesa-gesa maka pemeriksaannya berjalan agak lama. Tetapi kemudian dia terkejut mendengar jeritan pasien terakhir itu sehingga ia merasa ingin tahu apa yang terjadi.

Dokter Hanung dengan pengalamannya selama praktek tidak terlalu kaget dengan reaksi pasien terakhirnya sore itu. Hanya yang dia tidak habis pikir itu kenapa perempuan berjilbab rapat itu mengidap penyakit yang biasa menjangkit perempuan-perempuan nakal. Sudah dua pasien dia temukan akhir-akhir ini yang mengidap penyakit yang sama dan uniknya sama-sama mengenakan busana muslimah. Hanya yang pertama dahulu tidak mengenakan hijab penutup muka seperti pasien yang terakhirnya sore itu. Dulu pasien yang pernah mengidap penyakit yang seperti itu juga menggunakan pakaian muslimah, ketika didesak akhirnya dia mengatakan bahwa dirinya biasa kawin mut’ah. Pasiennya yang dahulu itu telah terlibat jauh dengan pola pikir dan gerakan Syi’ah yang ada di Bandung ini. Dari pengalaman itu timbul pikirannya menanyakan macam-macam hal mengenai tokoh-tokoh Syi’ah yang pernah dia kenal di kota Kembang ini dan juga kebetulan mempunyai seorang teman dari Pekalongan yang menceritakan perkembangan gerakan Syi’ah di Pekalongan. Beliau bermaksud untuk menyingkap tabir yang menyelimuti rahasia perempuan yang ada di depannya sore itu.

+  “Bagaimana saudari… penyakit yang anda derita ini tidak mengenai kecuali orang-orang yang biasa berganti-ganti pasangan seks. Rasanya ini tidak mungkin terjadi pada seorang muslimah seperti anda. Kalau itu masa lalu anda baiklah saya memahami dan semoga dapat sembuh, bertaubatlah kepada Allah,….atau mungkin ada kemungkinan yang lain,…?”

Pertanyaan dokter Hanung itu telah membuat pasien terakhirnya mengangkat muka sejenak, lalu menunduk lagi seperti tidak memiliki cukup kekuatan lagi untuk berkata-kata. Dokter Hanung dengan sabar menanti jawaban pasien terakhirnya sore itu. Beliau beranjak dari kursi memanggil pembantunya agar mengemasi peralatan untuk segera tutup setelah selesai menangani pasien terakhirnya itu.

-  “Saya tidak percaya dengan perkataan dokter tentang penyakit saya !” Katanya terbata-bata.
+  “Terserah saudari,…….tetapi toh anda tidak dapat memungkiri kenyataan yang anda sandang-kan?”
-  “Tetapi bagaimana mungkin mengidap penyakit laknat tersebut sedangkan saya selalu berada di dalam suasana hidup yang taat kepada hukum Allah?”
+  “Sayapun berprasangka baik demikian terhadap diri anda,….tetapi kenyataan yang anda hadapi itu tidak dapat dipungkiri.”

Sejenak dokter dan pasien itu terdiam. Ruang periksa itu sepi. Kemudian terdengar suara dari pintu yang dibuka pembantu dokter yang mengemasi barang-barang peralatan administrasi pendaftaran pasien. Pembantu dokter itu lantas keluar lagi dengan wajah penuh tanda tanya mengetahui dokter Hanung yang menunggui pasiennya itu.

+  “Cobalah introspeksi diri lagi, barangkali ada yang salah,…….. sebab secara medis tidak mungkin seseorang mengidap penyakit ini kecuali dari sebab tersebut.”
-  “Tidak dokter,…….selama ini saya benar-benar hidup secara baik menurut tuntunan syari’at Islam,…..saya tetap tidak percaya dengan analisa dokter.”

Dokter Hanung mengerutkan keningnya mendengar jawaban pasiennya. Dia tidak merasa sakit hati dengan perkataan pasiennya yang berulang kali mengatakan tidak percaya dengan analisisnya. Untuk apa marah kepada orang sakit. Paling juga hanya menambah parah penyakitnya saja, dan lagi analisanya toh tidak menjadi salah hanya karena disalahkan oleh pasiennya. Dengan penuh kearifan dokter itu bertanya lagi,……..

+  “Barangkali anda biasa kawin mut’ah??
Pasien terakhir itu mengangkat muka,
-  “Iya dokter, Apa maksud dokter”?
+  “Itu kan berarti anda sering kali ganti pasangan seks secara bebas."
-   “Lho,… tapi itukan benar menurut syari’at Islam dok!" Pasien itu membela diri.
+   “Ooo,…Jadi begitu,…kalau dari tadi anda mengatakan begitu saya tidak bersusah payah mengungkapkan penyakit anda. Tegasnya anda ini pengikut ajaran Syi’ah yang bebas berganti-ganti pasangan mut’ah semau anda. Ya itulah petualangan seks yang anda lakukan. Hentikan itu kalau Anda ingin selamat”.
-  “Bagaimana dokter ini, saya kan hidup secara benar menurut Syari’at Islam sesuai dengan keyakinan saya, dokter malah melarang saya dengan dalih-dalih medis.”
Sampai di sini dokter Hanung terdiam. Sepasang giginya terkatup rapat dan dari wajahnya terpancar kemarahan yang sangat terhadap perkataan pasiennya yang tidak mempunyai aturan itu. Kemudian keluarlah perkataan yang berat penuh tekanan.
+  “Terserah apa kata saudari membela diri,… anda lanjutkan petualangan seks anda, dengan resiko anda akan berkubang dengan penyakit kelamin yang sangat mengerikan itu, dan sangat boleh jadi pada suatu tingkat nanti anda akan mengidap penyakit AIDS yang sangat mengerikan itu,…atau anda hentikan dan bertaubat kepada Allah dari mengikuti ajaran bejat itu, kalau anda menghendaki kesembuhan!”
-  “Ma..maaf, Dok, saya telah membuat dokter tersinggung!”

Dokter Hanung hanya mengangguk menjawab perkataan pasiennya yang terbata-bata itu.
+  “Begini saudari,…tidak ada gunanya resep saya berikan kepada anda kalau toh tidak berhenti dari praktek kehidupan yang selama ini anda jalani. Dan semua dokter yang anda datangi pasti akan bersikap sama,… sebab itu terserah kepada saudari. Saya tidak bersedia memberikan resep kalau toh anda tidak mau berhenti.”
-  “Ba…baik , Dok, …Insya Allah akan saya hentikan!”
Dokter Hanung segera menuliskan resep untuk pasien terakhir itu, kemudian menyodorkan kepadanya.
-  “Berapa Dok?”
+  “Tak usahlah,….saya sudah amat bersyukur kalau anda mau menghentikan cara hidup binatang itu dan kembali kepada cara hidup yang benar menurut tuntunan dari Rasulullah. Saya relakan itu untuk membeli resep saja.”
Pasien terakhir dokter Hanung itu tersipu-sipu mendengar jawaban dokter Hanung.
-   “Terima kasih Dok,…….permisi.”

Perempuan itu kembali melangkah selangkah demi selangkah di pelataran rumah Dokter Hanung. Ia berjalan keluar teras dekat bougenvil biru yang seakan menyatu dengan warna jilbabnya. Sampai di gerbang dia menoleh sekali lagi ke teras, kemudian hilang ditelan keramaian kota Bandung yang telah mulai temaran di sore itu. (sumber: Syiahindonesia.com)

Dikutip dari :
(PurWD/voa-islam.com)



Kamu Berjerawat Tapi Tak Ingin Gunakan Obat Berbahan Kimia? Inilah Cara Menyembuhkannya Dengan Cara Alami dengan Mudah...!


Jerawat yang muncul di wajah bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang, penasaran dengan cara menyembuhkan jerawat? Berikut ini merupakan tips-tips yang bisa Anda lakukan jika Anda memiliki masalah dengan penyembuhan jerawat!

Cara Menyembuhkan Jerawat Secara Menyeluruh

  1. 1. Menggunakan madu
Madu yang bisa dikonsumsi baik di dalam dan di luar tubuh ternyata mampu menyembuhkan jerawat dengan zat antibiotiknya. Zat antibiotik pada madu akan mencegah infeksi yang dihasilkan jerawat serta menyembuhkan peradangan pada kulit. Bukan hanya itu, madu juga akan membuat kulit Anda semakin halus. Cara menggunakan madu di wajah berjerawat adalah sebagai berikut:
  • Pertama-tama, tuang sedikit madu di kapas yang steril.
  • Tempel kapas tersebut di bagian kulit Anda yang berjerawat kemudian diamkan selama lebih kurang 30 menit.
  • Terakhir, bilas wajah Anda dengan air hangat. Lakukan ritual ini dua sampai tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.
  1. 2. Menggunakan masker mentimun
Salah satu cara menyembuhkan jerawat parah adalah dengan menggunakan masker mentimun. Mentimun memiliki peran sebagai anti inflamasi sehingga dapat bekerja secara cepat mengempeskan jerawat serta mengurangi radang yang ditimbulkannya. Penggunaan mentimun juga akan membuat kulit Anda terlihat lebih bercahaya dan lebih halus. Masker mentimun dapat dibuat dengan cara yang sangat sederhana.
  • Pertama, potong mentimun kecil-kecil dan blender hingga halus, tak perlu ditambah air lagi.
  • Oleskan masker mentimun tersebut pada wajah dan diamkan selama setengah sampai satu jam.
  • Sesudahnya bilas masker menggunakan air hangat. Lagukan kegiatan masker ini setiap hari sampai jerawat di wajah Anda mulai berkurang.
  1. 3. Minum jus mengkudu secara rutin
Meskipun banyak yang tidak suka mengkudu karena rasanya pahit, ternyata minum jus mengkudu bisa menjadi salah satu cara menyembuhkan jerawat batu. Cara membuat jus mengkudu tergolong mudah, silakan ikuti langkah-langkah berikut ini untuk menghilangkan jerawat batu dari wajah Anda. Pertama-tama, ambil dan potong buah mengkudu. Blender potongan buah mengkudu tersebut dengan gula, kemudian minum secara rutin, minimal tiga kali seminggu. Niscaya wajah Anda akan cepat terbebas dari jerawat batu.
  1. 4. Mengolesan jerawat dengan air garam
Anda sedang menderita jerawat menahun? Tak perlu khawatir, air garam ternyata dapat dioleskan ke jerawat sebagai cara menyembuhkan jerawat menahun.
  • Pertama-tama, larutkan satu sendok garam ke dalam setengah gelas air hangat.
  • Kemudian, celupkan kapas ke dalam larutan air garam tersebut selama tiga menit dan pijit kapas pada jerawat perlahan-lahan.
  • Lakukan hal ini secara rutin setiap pagi dan sore sampai jerawat Anda kempes dan hilang perlahan-lahan.
  1. 5. Menggunakan masker tomat
Bagi Anda yang memiliki jerawat meradang, masker tomat ternyata ampuh untuk mengurangi peradangan jerawat tersebut. Vitamin A dan C yang banyak terkandung dalam tomat mampu mengurangi jerawat di wajah dan menghaluskan kulit. Cara penggunaan masker tomat adalah sebagai berikut:
  • Siapkan dua buah tomat yang telah dipotong-potong terlebih dahulu.
  • Kemudian, blender potongan tomat tersebut sampai halus tanpa penambahan air dan tempelkan masker di wajah.
  • Diamkan masker tomat itu selama 20 sampai 30 menit sebelum membilasnya hingga bersih. Lakukan minimal satu kali sehari untuk hasil terbaik.
  1. 6. Menggunakan daun pepaya
Jika Anda tidak suka makan daun pepaya, Anda bisa menggunakan sumber daya ini untuk menyembuhkan jerawat. Cara penggunaannya tergolong sederhana:
  • Pertama-tama ambil tiga sampai empat lembar daun pepaya lalu jemur sampai kering.
  • Setelah kering, tumbuk daun pepaya tersebut dan campurkan dengan air.
  • Aplikasikan ramuan ini ke wajah dan diamkan selama 10 sampai 30 menit. Bilas wajah hingga bersih.
Untuk hasil terbaik, lakukan ritual ini setiap malam karena daun pepaya akan melakukan fungsinya dengan lebih baik di malam hari.
Jangan khawatir jika Anda memiliki masalah dengan jerawat yang meradang. Tips-tips di atas tentu dapat Anda lakukan dengan mudah sebagai cara menyembuhkan jerawat yang ampuh.

Sumber : http://www.inicara.info/

Saat Sembelit Melanda Memang Sangat Mengganggu, Inilah Cara Mengatasinya Dengan Cepat dan Alami...



Sembelit atau lebih mudahnya orang sering bilang susah BAB (Buang Air Besar) memang mengesalkan dan cara mengatasi sembelit harus segera dilakukan. Sembelit ini bisa disebabkan karena usus kita mengandung lebih sedikit air dari biasanya. Namun, ada juga yang disebabkan karena obat-obatan tertentu, sembelit sendiri adalah keadaan dimana kita jarang buang air besar karena tinja yang keras dan kering sehingga susah keluar serta menimbulkan rasa sakit saat ingin dikeluarkan.  Dalam bahasa kedokteran, sembelit ini disebut juga konstipasi.
Orang dewasa bisa disebut mengalami sembelit jika tidak BAB selama 3 hari berturut-turut atau kurang dari 3 kali dalam waktu seminggu. Bagi anak-anak dikatakan mengalami sembelit jika mereka tidak BAB selama 5 hari atau lebih. Berikut beberapa penyebab sembelit:
  • Kurang minum.
  • Asupan makanan yang kurang serat.
  • Pergerakan tinja pada usus yang berlangsung lambat.
  • Penyakit atau kelainan lain seperti kanker usus besar, penyempitan usus besar, dan lain sebagainya.
  • Penyakit yang mempengaruhi hormon.
  • Masalah pada saraf di sekitar rektum atau usus besar.
Gejala Sembelit biasanya adalah perut terasa sebah, sakit, kembung, merasa ada sesuatu yang mengganjal, sakit saat BAB, dan berdarah saat BAB. Jika sembelit ini berlangsung lama bisa menyebabkan wasir atau sering juga disebut ambeien. Selain itu, sembelit juga bisa menyebabkan fecal impaction, anus robek, rektum prolaps, dan fecal impaction.

Berbagai Cara Mengatasi Sembelit yang Bisa Dicoba

Berikut ini cara mengatasi sembelit dengan cepat yang bisa mulai Anda praktekkan:
  1. Banyak minum air putih: Untuk mengatasi sembelit paling tidak Anda harus minum 2 sampai 4 gelas air putih hangat tambahan selama beberapa hari. Minumlah 300 sampai 600 ml air putih langsung setelah bangun di pagi hari jika mengalami sembelit beberapa hari.
  2. Perbanyak mengonsumsi makanan berserat: Sudah jelas sayur dan buah-buahan adalah makanan yang kaya akan serat dan baik dalam melancarkan BAB. Jadi, usahakan paling tidak mengonsumsi 24 sampai 38 gram serat tiap hari. Hindari mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung lemak, produk susu, dan gula halus karena justru akan memperparah sembelit.
  3. Olahraga: Jangan malas untuk bergerak apalagi duduk terus menerus, berolahraga dapat membantu pergerakan usus yang sehat. Berolahragalah minimal 30 menit dari olahraga ringan atau berat.
  4. Makan atau minum prune: Jus prune bisa diminum dan jus ini kaya akan serat serta sorbitol yang dapat membantu mengatasi sembelit.
  5. Berjongkok untuk memperlancar BAB: Jongkoklah dengan posisi alami, angkat lutut ketika duduk di toilet dan topang kaki di bangku tanjakan anak-anak.
Cara Mengatasi Sembelit Dengan Obat Tradisional
  1. 1. Temulawak:
  • Giling rimpang temulawak bersama biji sesawi secukupnya yang sudah dicuci bersih. Tambahkan sedikit air, lalu peras dan airnya bisa diminum.
  • Cara lain, iris-iris temulawak dan tambahkan gula jawa serta asam jawa. Tuangkan air mendidih dan saring airnya. Minum selagi hangat.
  1. 2. Ketepeng Cina:
  • Ambil7 lembar daun ketepeng Cina yang masih mudah dan segar.
  • Rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih dan tersisa 1 gelas.
  • Angkat, saring, dan minum ramuan tersebut.
  1. 3. Lidah buaya:
  • Ambil setengah batang lidah buaya, cuci bersih, kupas kulitnya, dam ambil dagingnya.
  • Cincang dagingnya dan seduh dengan setengah cangkir air panas.
  • Bisa ditambahkan dengan 1 sdm madu. Makanlah daging tersebut saat masih hangat dua kali sehari 
Sumber : http://www.inicara.info/

Hati-hati Tidur Dekat Ponsel! Inilah 9 Dampak Negatif Tidur Dekat Ponsel. No 6 Paling Parah..

  •  
  • Saat ini ponsel telah menjadi sahabat paling setia manusia, bisa dikatakan di zaman sekarang tak ada seorang pun yang tidak memiliki ponsel. Ponsel telah berubah dari barang mewah yang dulu hanya segelintir orang saja mampu memilikinya, namun sekarang bahkan anak-anak usia sekolah dasar pun tak jarang kedapatan menentengnya ke mana-mana.Sebagai sahabat manusia ponsel telah banyak membantu untuk memudahkan komunikasi pemiliknya dengan orang lain. Namun, meskipun sebagai sahabat ternyata ponsel juga menyimpan bahaya tersendiri yang tidak disadari oleh pemiliknya. Apalagi tak jarang pemilik ponsel saat ini, ketika mereka tidur, si ponsel juga berada di dekatnya.
    Ponsel memiliki pancaran radiasi tinggi yang tak kasat mata, hal ini menyebabkan seseorang tidak menyadari akan bahayanya. Menurut data WHO, radiasi ponsel bersifat karsinogenik yang dapat mempengaruhi susunan saraf manusia, yang akhirnya dapat menyebabkan kanker atau tumor.
    Tidur adalah waktu untuk mengisi tenaga, jika tidur Anda tidak mampu mengisi tenaga Anda, maka hari-hari Anda tidak akan maksimal. Oleh karena itu, guna meminimalisir bahaya laten ponsel bagi si pemiliknya, ada baiknya bila kebiasaan tidur di dekat ponsel mulai saat ini dihilangkan. Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini ada 9 dampak negatif tidur di dekat ponsel, diantaranya:
  • 1. Dapat menyebabkan tumor otak

    Radiasi ponsel dapat mempengaruhi terbentuknya neoplasma dari regenerasi sel yang tidak wajar. Umumnya tumor otak menyerang orang dewasa pada usia produktif, namun tidak sedikit pula ditemukan kasus di mana tumor juga dapat menyerang anak-anak. Oleh karena itu, mulai saat ini usahakan untuk tidak menggunakan ponsel terlalu sering, apalagi sampai dibiasakan tidur di dekatnya.
  • 2. Dapat menyebabkan kanker

    Hampir sama dengan tumor otak, radiasi ponsel juga dapat mempengaruhi proses pembelahan sel-sel di dalam tubuh menjadi tidak terkendali, sel-sel abnormal ini kemudian menyerang jaringan terdekat yang secara rutin bersentuhan langsung dengan ponsel, seperti kulit dan telingga. Tak jarang anggota tubuh lainnya seperti perut juga dapat terpapar radiasi ponsel sehingga menyebabkan kanker, karena ketika tidur si pemilik tidak sadar kerap meletakkannya di bawah tubuh dan menindihnya.
  • 3. Terbakar dan meledak

    Media massa seperti televisi dan surat kabar pernah memberitakan kasus ponsel meledak dan terbakar ketika si pemiliknya sedang tertidur sehingga melukainya. Kejadian tersebut terjadi karena sering kali pemilik ponsel mengisi ulang dayanya dan kemudian tertidur di sisinya, ketika daya sudah penuh dan lupa mencabutnya, maka ponsel akan menjadi panas dan bila sampai terjadi korsleting dapat membuatnya meledak hingga terbakar.
  • 4. Menyebabkan sakit kepala

    Radiasi ponsel bagi beberapa orang yang sensitif terhadap gelombang RF yang dipancarkan dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, mual-mual, bahkan hingga muntah.
  • 5. Menyebabkan tidak bisa tidur dengan nyenyak

    Ponsel dapat membuat seseorang jadi tidak bisa tidur dengan nyenyak, entah karena asyik memainkan permainan, bertelepon ria dengan pacar, sibuk membalas pesan dari kolega, atau membaca informasi-infromasi dari internet. Ponsel juga dapat menyebabkan si pemiliknya selalu merasa was-was, merasa gelisah dan tegang.
  • 6. Serangan jantung

    Pada beberapa kasus pernah ditemukan seseorang yang memiliki riwayat penyakit jantung tiba-tiba meninggal dunia seketika ketika mendengar ponselnya berdering di tengah malam, bisa jadi yang bersangkutan kaget sehingga mengalami serangan jantung.
  • 7. Memperparah Alzheimer

    Penyakit Alzheimer memang tidak menular dan umumnya menyerang seseorang yang sudah tua. Namun, bagi mereka yang terbiasa tidur di dekat perangkat ini, radiasinya dapat mempercepat proses seseorang mengalami Alzheimer.
  • 8. Menyebabkan kelelahan

    Ponsel yang berada dekat dengan pemiliknya dapat membuat kualitas tidur menjadi tidak nyenyak. Meskipun Anda tertidur, namun sesungguhnya Anda masih tersadar, dengan ditandai Anda masih mengingat beberapa hal yang terjadi ketika Anda tertidur. Hal ini dapat membuat Anda mengalami kelelahan ketika bangun keesokan harinya.
  • 9. Menghambat metabolisme tubuh

    Diketahui bahwa ketika seseorang tertidur sesungguhnya di saat inilah metabolisme tubuh sedang bekerja dengan aktif. Oleh karena itu, bila seseorang terpapar radiasi ponsel atau bila tidur jadi tidak nyenyak, maka proses metabolisme tubuh akan terhambat, sehingga proses pencernaan makanan atau pun proses detoksifikasi racun di dalam tubuh juga ikut terganggu.
    Mengingat begitu banyaknya dampak negatif tidur di dekat ponsel, maka mulai saat ini Anda masing-masing dapat putuskan, apakah Anda akan tetap tidur di dekat ponsel Anda dengan resiko mengalami salah satu atau beberapa dampak yang telah disebutkan di atas, atau apakah Anda akan mulai menjauhkannya, sehingga tidur Anda dapat kembali nyenyak dan berkualitas, semua terserah kepada Anda.

    Sumber : keluarga.com

Jangan Remehkan Penyakit Ini!! Pria 22 Tahun Perutnya Buncit Hampir Pecah, Ditemukan Ini Saat Dioperasi!

  Pria berusia 22 tahun di China, yang semula dikira hamil oleh warga sekitarnya, berhasil menjalani operasi langka untuk mengungkap misteri di balik perut buncitnya.
Para ahli bedah di Shanhai, China timur, terkejut setelah memastikan bahwa pria itu bukan hamil, tetapi sedang mengalami gangguan pada kolon atau usus besarnya, seperti dilaporkan Mirror, Jumat (9/6/2017).
Mereka berhasil mengeluarkan potongan usus sepanjang 30 inci atau sekitar 76 sentimeter dengan berat 13 kg dari dalam perut pemuda itu setelah mendiagnosisnya dengan kondisi langka.
Usus seberat 13 kg yang dipotong dan dibuang akibat penyakit langka HD (the sun)
Pria tersebut diyakini terlahir dengan kondisi bawaan yang dikenal sebagai penyakit Hirschsprung atau juga dikenal sebagai "HD".
Penyakit tersebut adalah suatu bentuk penyumbatan pada usus besar yang terjadi akibat lemahnya pergerakan usus karena sebagian dari usus besar tidak memiliki saraf yang mengendalikan kontraksi ototnya.
Akibat penyakit itu, pertumbuhannya pun tidak normal. Ia tidak tampak seperti seorang pemuda seusianya, tetapi layaknya seorang anak kecil.
Lantas, apa isi perut tersebut?
Rupanya kotoran yang seharusnya keluar menjadi tinja tersumbat akibat lemahnya pergerakan usus karena usus besarnya tak memiliki saraf yang yang membuat ototnya berkontraksi.
Dampaknya, perut pemuda itu mulai membesar pada usia yang sangat muda - sampai pada titik di mana orang mengira dia sedang hamil besar.
Pemuda berusia 22 tahun yang tidak tumbuh normal itu harus mengandalkan obat pencahar dan obat lainnya untuk mengatasi sembelit agar bisa buang air besar.
Dokter Yin Lu dan tim ahli di sebuah rumah sakit di Shanghai, bertemu dengan pria itu dan mengklaim bahwa mereka tertegun melihat ukuran perut seperti wanita hamil besar itu.
Dalam waktu tertentu, akibat kotoran yang terus tersumbat itu, perut pria itu bisa pecah terburai kapan saja, yang pasti akan membawa kematian.
Usus seberat 13 kg yang dipotong dan dibuang akibat penyakit langka HD (the sun)

Dokter Yin dan tim ahli bedah tidak mengatakan mengapa memilih untuk memberikan pertolongan medis, namun rasa kemanusiaanlah yang mendorong tindakan medis itu.
Hasil pemeriksaan, pria itu tidak hamil seperti yang diperkirakan, tetapi karena penyakit HD.
Pria itu pun dibawa ke rumah sakit untuk menjalani operasi, yang akhirnya menghabiskan waktu tiga jam untuk mengeluarkan usus besar besarnya sepanjang 30 inci itu.
Usus itu ditutup dengan dijahit di kedua ujungnya guna mencegah tinja tidak tercecer dan setelah ditimbang beratnya sekitar 13 kg.
Sang pasien pun stabil kembali dan diharapkan bisa sembuh total dengan menjalani kehidupan seperi lazimnya orang normal.
HD dilaporkan dialami oleh kira-kira satu dari setiap 5.000 kelahiran dan biasanya didiagnosis pada anak-anak.
Namun, beberapa orang tidak menyadari kalau mereka mengalami penyakit itu sampai mereka dewasa.
Sumber : tribunnews.com

Lebah Madu Penghasil Madu Yang Berkhasiat Bagi Kesehatan, Ini Penjelasannya

Masyarakat luas biasa menggunakan madu sebagai selai untuk roti panggang, tapi tahukah kamu bahwa madu dari lebah madu alami mempunyai segudang khasiat bagi kesehatan?

Madu adalah cairan solid atau kental yang dihasilkan oleh hewan lebah yang berasal dari nektar bunga, memilik tekstur menyerupai sirup tetapi rasa yang dihasilkan oleh madu dari lebah madu ini lebih manis. Rasa manis tersebut dihasilkan oleh substansi monosakarida, glukosa dan fruktosa dimana ketiga zat tersebut juga yang memberikan rasa manis pada gula yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Sebagian besar kandungan madu dari lebah madu adalah gula dan sejumlah vitamin serta mineral lebih sedikit. Ada juga beberapa zat lain yang dianggap sebagai antioksidan seperti chrysin, pinobanksin, katalase dan vitamin C. 
Lebah Madu
Sedangkan enzim penting yang terdapat pada madu lebah madu ialah enzim diastase, enzim invertase, glukosa oksidase, peroksidase, dan enzim lipase. Enzim diastase ialah enzim pengubah karbohidrat komplek atau polisakarida menjadi karbohidrat sederhana atau monosakarida. Enzim invertase yaitu enzim pemecah molekul sukrosa menjadi glukosa serta fruktosa. Enzim oksidase yaitu enzim pembantu oksidasi glukosa menjadi peroksida. Enzim peroksidase memproses oksidase metabolisme. Semua zat tersebut berguna untuk proses metabolisme tubuh. Selain enzim-enzim tersebut, madu dari lebah madu ini juga mengandung asam, yaitu asam glutamat. Sementara itu asam organik yang terdapat dalam madu adalam asam asetat, asam butirat, format, suksinat, glikolat, malat, proglutamat, sitrat, dan piruvat.


Karena hanya sedikit kandungan air pada madu, membuat mikroorganisme di dalamnya tidak bisa berkembang dalam cairan madu alami. Beberapa orang juga lebih suka minum madu  lebah madu secara langsung tanpa diolah terlebih dahulu karena kandungan nutrisi di dalamnya dapat langsung diserap oleh tubuh.
Madu Lebah Madu Alami
Khasiat madu dari lebah madu berpotensi memberikan kesembuhan, kekuatan dan memiliki sejuta manfaat terlebih apabila dikonsumsi oleh lansia. 
Madu lebah madu bisa mengobati sakit jantung dan penyakit dalam lainnya dikarenakan madu dari lebah madu ini mengandung karbohidrat, glukosa, fraktose, zat gula tebu, protein, potassium, zat besi, belerang serta fosfor. Madu dari lebah madu berkhasiat untuk mengobati bermacam-macam penyakit, diantaranya :
1. Jantung
2. Paru-paru
3. Liver (hati)
4. Ginjal
5. Sakit tenggorokan
6. Infeksi saluran kencing
7. Rematik
8. Penyakit kulit
9. Gusi
10. Syaraf
11. Otak
12. Keracunan
13. Pendarahan dalam
14. Typhus
15. Disentri
16. Malaria
17. Demam
18. Campak
19. Pilek
20. Memperkuat daya ingat
21. Mengurangi Gejala Alergi
22. Asma
23. Anti bakteri 
24. Menurunkan Berat Badan
25. Menyehatkan saluran pencernaan
26. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
27. Mengatasi gejala insomnia
28. Menyuburkan rambut
29. Mengurangi resiko kanker
30. Melawan radikal bebas
31. Awet muda
32. Menghilangkan bekas jerawat
33. Mencerahkan kulit
34. Mengatasi bibir pecah-pecah
35. Mempertajam daya penglihatan
36. Mencegah osteoporosis
37. Menambah tingkat kesuburan
38. Selulit
39. Meredakan stress
40. Obat kumur
41. dan lain-lain
Madu Menyembuhkan Luka
Beberapa kandungan madu lebah madu : Mengandung vitamin C sebagai obat sariawan, bibir pecah-pecah, juga tulang persendian. Madu lebah madu juga mengandung vitamin B Complex dan vitamin K berkhasiat mencegah pendarahan. Selain itu madu lebah madu juga mengandung gula dari sari buah-buahan yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes memakai dosis secukupnya atau sebagai pemanis makanan dan minuman.
 
Manfaat madu dari lebah madu alami sangat banyak apabila disebutkan satu per satu, bagi kamu yang ingin merasakan khasiat madu lebah madu bisa diminum rutin, tentunya cari madu dengan kualitas alami, ya!
 
Sumber : utamakankesehatan.com

Benarkah rajin lari bisa bikin tubuh tambah tinggi?



Lari bisa dibilang menjadi jenis olahraga yang mudah untuk dilakukan. Kamu hanya perlu sepatu lari yang nyaman, baju olahraga yang enak dipakai, dan lintasan lari yang aman.

Selain membuat tubuh jadi lebih bugar, banyak mitos yang mengatakan bahwa rajin lari bisa menambah tinggi tubuhmu. Benarkah demikian? Dilansir dari boldsky.com, ini dia faktanya.
  • Sistem saraf pusat melepaskan zat yang disebut dengan endorfin ke dalam aliran darah saat kamu berlari.
  • Endorfin bertugas untuk menghilangkan rasa sakit. Sebab setiap aktivitas fisik yang intens akan menyebabkan rasa sakit pada otot dan endorfin mencoba untuk mengobatinya.
  • Para pelari akan mengalami lonjakan endorfin dan menyebabkan perasaan euforia. Euforia inilah yang kemudian dikenal sebagai runner's high.
  • Seiring dengan lepasnya endorfin, ada zat lain yang disebut dengan endocannabinoids yang juga dilepaskan tubuh. Zat inilah yang menjadi penyebab utama dari bertambah tingginya seorang pelari.
  • Untuk membuat tubuh mengalami runner's high maka kamu harus berlari paling tidak selama 45 menit.
Itulah sekelumit penjelasan tentang dampak lari pada kesehatan tubuhmu. Jadi, ingin mencoba menjalankan olahraga ini dengan lebih intens?

Sumber : merdeka.com

Tahukah Kamu? Pepaya Dapat Menyembuhkan 7 Penyakit Ini Secara Perlahan



Pepaya adalah buah yang umum ditemukan di Indonesia. Beberapa orang tak terlalu menjadi pecinta pepaya karena aromanya yang dianggap kurang menyenangkan.

Padahal pepaya sangat tinggi nutrisi, lho. Dan ternyata ada beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang bisa kamu atasi dengan rajin makan pepaya.

Ini penjelasannya.

Demam berdarah
Enzim yang kuat dalam buah dan daun pepaya bersifat antibakteri yang dapat mengobati dan menyembuhkan virus demam berdarah yang mematikan.

Gangguan pencernaan
Pengobatan tradisional menyarankan agar kamu makan buah pepaya secara teratur ketika mengalami sembelit. Sebab enzim pepaya akan merangsang gerakan usus dan memperlancar buang air besar.

Obesitas
Kandungan vitamin C yang ada di dalam pepaya akan meningkatkan sistem metabolisme dan membantu tubuh menyingkirkan akumulasi lemak lebih cepat. Berat badan ideal akan lebih cepat tercapai jika kamu mengimbanginya dengan olahraga teratur dan makan secara tepat.

Penyakit jantung
Buah pepaya kaya zat antioksidan yang memperbaiki aliran darah dari arteri ke jantung sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Nyeri sendi
Pepaya mengandung senyawa yang disebut dengan papain. Senyawa ini dilengkapi dengan sifat anti inflamasi yang secara alami mampu mengobati nyeri sendi dan nyeri punggung secara efektif.

Kelainan mata
Kelainan mata seperti degenerasi makula bisa diobati secara perlahan dengan makan pepaya. Sebabnya pepaya mengandung beta karoten yang bisa memperbaiki sel-sel mata.

PCOS
PCOS atau Polycystic ovary syndrome terjadi akibat ketidakseimbangan hormon dan kadang terasa menyakitkan. PCOS juga bisa menyebabkan infertilitas pada wanita. Sementara makan pepaya akan meningkatkan produksi hormon estrogen sehingga bermanfaat untuk mengobati PCOS secara alami.

Sumber : merdeka.com

Hati-Hati! Ini bahayanya jika kamu tidur kurang dari 6 jam setiap hari..



Sudah tidak diragukan lagi bahwa tidur adalah hal esensial untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Tanpa tidur, tubuh tak memiliki kesempatan untuk beristirahat sejenak, memulihkan tenaga, dan regenerasi sel. Sehingga bisa dikatakan bahwa jika manusia tidak tidur, maka kesehatan tubuhnya akan menurun secara perlahan.

Karena kesibukan yang segudang, kamu pun jadi punya waktu tidur hanya kurang dari 6 jam dan hal ini berlangsung terus-menerus.

Well, apa jadinya ketika kamu tidur kurang dari 6 jam setiap harinya? Dilansir dari boldsky.com, kebiasaan ini akan memberikanmu risiko tinggi untuk terkena diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, hingga kematian dini.

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang tidur selama lebih dari 6 jam berisiko 1,49 kali lebih tinggi untuk meninggal karena stroke. Sebaliknya, mereka yang tidur kurang dari 6 jam setiap harinya berisiko 2,1 kali lebih tinggi untuk meninggal karena stroke atau penyakit jantung.

"Jika kamu memiliki beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, maka sangatlah penting bagimu untuk memiliki waktu cukup tidur," saran Julio Fernandez-Mendoza, peneliti dari University of Pennsylvania.

Lebih lanjut, penelitian ini juga menemukan bahwa mereka yang kurang tidur memiliki indeks massa tubuh, kolesterol, tekanan darah, dan kadar gula lebih tinggi 30% dari mereka yang tidur dengan waktu yang cukup.

Sumber : merdeka.com

Cara Mengobati Mata Bengkak, Lakukan Langkah Pertolongan Pertama!

Kelopak mata jika membengkak akan mengganggu penglihatan dan rasa tidak nyaman dikarenakan gatal, nyeri, dan berair.


Ketika mata kamu membengkak, secepat mungkin ketahuilah penyebab terjadinya atau hal yang menjadi pemicu. Terdapat beberapa hala penyebab mata bengkak, diantaranya :
  • Kurang tidur
  • Menangis
  • Flu
  • Genetik
  • Alergi
  • Perubahan hormon
  • Usia
  • Mengkonsumsi narkoba
  • Gigitan serangga
  • Polusi
  • Terlalu banyak tidur
  • Infeksi kulit
  • Iritasi sekitar mata

Berikut ini merupakan langkah pertolongan pertama apabila mengalami mata bengkak :

a. Kenali penyebab alergi apabila penderita mata bengkak memiliki alergi, dapat terjadi karena alergi kosmetik, sabun atau obat-obatan tertentu, maka langkah pencegahannya adalah meghentikan penggunaan tersebut supaya mata bengkak tidak terulang.



b. Kompres area mata dengan air dingin selama beberapa menit. Pakailah es batu, mentimun, atau kantong teh celup basah untuk mengkompres supaya menyempitkan pembuluh darah sehingga meredakan pembengkakan pada mata.

c. Memperbanyak minum air putih, apabila teridentifikasi penyebab bengkak karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan asin sehingga air putih berguna menstabilkan pembengkakan pada mata.

d. Pijat dengan lembut pada kelupak mata, ketika sedang mengompres untuk membantu melancarkan sirkulasi darah.

e. Mengatur posisi tidur, dengan meletakkan kepala di atas bantal sehingga posisinya lebih tinggi daripadatubuh, hal ini untuk mengurangi jumlah cairan yang menumpuk di mata. Selain beberapa penanganan darurat tersebut, di bawah ini adalah tindakan mengobati mata bengka yang lebih spesifik menurut penyebab pembengkakan, antara lain :


1. Alergi

Alergi merupakan penyebab mata bengkak yang paling banyak dialami orang hingga saat ini. Sejumlah alergi dapat dikatakan mengalami tahap serius jika dampak yang ditimbulkan cukup parah. Tapi pada umumnya penderita mengalami pembengkakan mata karena alergi ringan, misalnya karena kemasukan debu atau kosmetik, gigitan serangga pada area mata, kemasukan bulu seperti bulu binatang, atau dapat juga karena pemakaian lensa kontak yang tidak teliti.

Cara Mengobati Mata Bengkak Karena Alergi:
  1. Langkah pertama yang pasti adalah dengan menghindari penyebabnya. Kemudian bersihkan sekitar mata lalu kompres memakai kain yang diceluokan ke air dingin atau es batu. Hal ini bisa meringankan rasa gatal dan pembengkakan secara bertahap.
  2. Konsumsi obat dengan golongan antihistamin misalnya diphenhydramine, Benadryl. Diphenhydramine membantu meringankan gejala alergi.
2. Bintitan

Bintitan adalah adanya sebuah bintil seperti jerawat kecil pada bagian tepi kelopak mata, dapat terjadi di bagian luar ataupun dalam kelopak mata, baik kelopak mata atas maupun bawah. Selain terasa tidak nyaman, kondisi seperti ini tampak mengganggu penampilan penderita.

Penyebab utama bintitan yaitu bakteri stafilokokus. Namun yang biasa terjadi justru disebabkan oleh penderita mata bengkak itu sendiri, seperti kebiasaan menyentuh mata ketika tangan kotor.

Cara Mengobati Mata Bengkak Karena Bintitan:
  1. Dalam jangka waktu satu sampai tiga minggu bintitan akan kempes sendiri. Proses penyembuhan bintitan dimulai saat bintil pecah dan mengeluarkan semacam nanah karena bintitan hampir sama seperti jerawat.Sehingga pemecahan tersebut biarkan terjadi secara alami tanpa dipencet atau bahkan dipecahkan sendiri.
  2. Jaga kebersihan mata dan tidak memakai make-up dan lensa kontak sementara waktu.
  3. Kompres dengan air hangat.
  4. Konsumsi analgesik / obat pereda nyeri.
3. Menangis
Mata bengkak setelah menangis / sembab timbul karena cairan air mata  mengandung garam sehingga membuat mata tampak kemerahan dan pembuluh darah bawah kulit mata yang tipis menjadi membesar.


Cara Mengobati Mata Bengkak Karena Menangis:
  1. Pakai obat tetes mata untuk mengurai kemerahan dan peradangan di pembuluh darah mata.
  2. Kompres dengan kain bersih yang sudah direndam sebelumnya dalam air dingin / balut kain langsung es batu kemudian tempelkan pada mata selama beberapa  saat.
  3. Iris timun kemudian tempelkan pada kedua mata.
  4. Minum banyak air putih.
  5. Tidak makan makanan bernatrium tinggi.
  6. Oleskan krim anti peradangan di kelopak mata bagian dalam. 
Itulah beberapa cara mengobati mata bengkak yang dapat kamu coba, apabila indikasi berlanjut, segera periksakan ke dokter mata. 

SUmber : utamakankesehatan